INTRODUCCIÓN

  • LA PREPARACIÓN FÍSICA EN ETAPAS INFANTIL, JUVENIL Y ADULTAS (Carlos Borzi. 2016)
  • ¿LA PREPARACIÓN FÍSICA NO EXISTE? (Francisco Seirulo y Ángel Cappa. 2007)

 

UNIDAD 1

  • LA PREPARACIÓN FÍSICA EN LA ACTUALIDAD
  • FÚTBOL FORMATIVO VS FÚTBOL PROFESIONAL
  • COORDINACIÓN

 

UNIDAD 2

  • RESISTENCIA
  • FUERZA
  • VELOCIDAD
  • FLEXIBILIDAD – MOVILIDAD – AMPLITUD DE MOVIMIENTO

 

UNIDAD 3

  • JUEGOS REDUCIDOS
  • VISIÓN HOLÍSTICA DEL ENTRENAMIENTO
  • PERIODIZACIÓN TÁCTICA VS MODELO INTEGRADO

 

 

Descarga disponible desde Archivo de Ejercicios

Archivos de ejercicios
EIJ – Apunte Preparacion Física 2018-2025 (pdf)
3,76 MB
AnteriorSiguiente